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Amandine vitamine!

Une idée de petit-déjeuner pour tous ceux et celles qui savourent l‘amande


Mélanger amandes moulues ou effilées et graines de tournesol 5-7 c.c. du mélange avec 1 fruit de la liste, coupé en morceaux ou en compote 1 tranche de pain de seigle et le tour est joué, savourez!


Ce petit déjeuner convient aussi pour la phase stricte même s‘il n‘est pas dans le plan de base.